مقالات

13 نصيحة غذائية لسرطان القولون

سرطان القولون من الأورام الخطيرة وللأسف الشديد ازداد نسبة الإصابة به نتيجة تغيير طبيعة الحياه وطبيعة الغذاء بالإضافة إلى إتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة مثل، التدخين، السمنة، تقليل تناول الأطعمة الغنية بالألياف، زيادة تناول الأغذية الغنية بـالدهون

اقرا المزيد

أسباب الخمول الشديد

الخمول تعتبرُ مشكلةُ الخمولِ من المشاكل المنتشرة في العالم، حيث يعاني الكثير من الخمول الشّديد والكسل، وبالتالي يؤثّر ذلك سلباً على حياتهم، بحيث لا يستطيعُ الشّخص القيام بكافّة أعماله اليوميّة، خاصّةً تأثير ذلك على الطّلاب والدّراسة، لذلك سوف نتطرّق

اقرا المزيد

أسباب تشنج العضلات

تشنُّج العضلات يُعدّ تشنّج العضلات من المشاكل الشائعة التي يتعرّض لها الجميع، وهو عبارة عن انقباض لا إرادي في عضلة واحدة أو أكثر من عضلات الجسم، وقد يسبب ذلك في تيبُّسِها،وغالبًا ما تحدث التشنّجات بعد القيام بمجهود في التمارين الرياضيّة من دون تحضير

اقرا المزيد